豬肉蛋白質含量是多少？

豬肉作為一種常見的肉類食品，其蛋白質含量相對較高。每100克豬肉中，蛋白質的含量大約在20克至30克之間，具體數值會因豬肉的部位、品種以及飼養方式等因素而有所差異。豬肉蛋白質的氨基酸組成較為全麵，含有人體必需的多種氨基酸，易於消化吸收，是人體獲取蛋白質的重要來源之一。在日常飲食中，適量攝入豬肉可以為人體提供必要的營養支持。