銀耳羹有哪些功效？

銀耳羹是一種傳統的滋補食品，具有多種健康益處。它富含天然植物膠質，有助於滋潤皮膚，增強皮膚彈性，對抗皮膚幹燥。銀耳羹還能潤肺止咳，對於緩解咳嗽和呼吸道疾病有一定的輔助作用。此外，它含有的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。銀耳羹還具有增強免疫力、降低血脂、抗氧化等多種功效，適合各個年齡段的人群食用，尤其適合老年人和體質虛弱者。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。