胖子吃蛋白粉能減肥嗎

蛋白質粉是一種營養補充品，其主要成分為蛋白質。對於肥胖人群而言，適量攝入蛋白質粉可能有助於減肥，因為蛋白質可以增加飽腹感，減少總體熱量攝入。然而，單純依賴蛋白質粉並不能實現有效減肥，需要結合健康的飲食和適量的運動。此外，蛋白質粉並非適合所有人群，如腎髒功能不全者應避免使用。因此，減肥應以均衡飲食和適量運動為主，蛋白質粉可作為輔助手段，但需在專業醫生或營養師指導下使用。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。