感冒時，一般可以適量攝入蛋白粉來補充營養。蛋白質是身體的重要組成部分，對於維持免疫係統的正常功能和加速感冒恢複都有一定的幫助。
在感冒期間，身體需要更多的能量和營養來對抗病原體，蛋白粉作為一種方便的蛋白質來源，可以作為飲食的補充。例如，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和豌豆蛋白粉都是常見的蛋白粉類型，它們可以提供必需氨基酸，有助於增強身體抵抗力。然而，需要注意的是，蛋白粉並非藥物，不能替代醫生開具的治療方案。在感冒期間，如果選擇服用蛋白粉，應在醫生指導下進行，以確保安全和適宜。
總之，感冒期間適量攝入蛋白粉可以作為營養補充，但應注意個體差異和醫生的建議，避免過量攝入或與其他藥物產生不良反應。