懷孕早期能吃羊肉嗎？

懷孕早期的婦女可以適量食用羊肉。羊肉富含優質蛋白質、鐵、鋅等營養物質，對孕婦及胎兒的健康發育有一定的益處。然而，孕婦在食用羊肉時應注意以下幾點：首先，羊肉必須煮熟煮透，以避免寄生蟲和細菌的感染；其次，孕婦應避免食用過多羊肉，以免引起消化不良或上火；最後，孕婦應根據自身體質和健康狀況，適量食用羊肉，如有不適，應及時就醫。總之，孕婦在懷孕早期可以適量食用羊肉，但需注意食品安全和個人體質差異。