早上空腹喝黑咖啡好嗎

早上空腹飲用黑咖啡可能對部分人群不利。咖啡因會刺激胃酸分泌，可能導致胃部不適，尤其是對於胃酸過多或胃潰瘍患者。此外，咖啡因具有利尿作用，可能加劇脫水症狀。對於心髒病患者或高血壓患者，空腹喝咖啡可能引起心跳加速，血壓升高。然而，適量飲用黑咖啡對大多數人是安全的，可以提神醒腦，提高注意力。建議在飲用咖啡前先吃一些食物，以減少對胃的刺激。