孕晚期便秘嚴重怎麼辦

孕晚期便秘嚴重時，建議采取以下措施，首先，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全穀類食品，以促進腸道蠕動；其次，保持充足的水分攝入，以軟化糞便；再者，適當進行輕度運動，如散步，有助於改善腸道功能；最後，建立規律的排便習慣，每天固定時間嚐試排便。如症狀持續不緩解，請及時谘詢醫生，醫生會根據具體情況給予專業指導和治療建議。