感冒嗓子啞了怎麼快速恢複

感冒導致的嗓子啞通常是由於喉部炎症或病毒感染引起的。為了快速恢複，建議采取以下措施：保持充足的休息，以增強身體免疫力；多飲水，保持喉嚨濕潤，有助於減輕症狀；避免刺激性食物，如辛辣、油膩等，以免刺激喉部；可以使用含有消炎成分的喉糖或含片，以緩解喉部不適；同時，保持室內空氣濕潤，避免空氣過於幹燥。若症狀持續不緩解或加重，請及時就醫。