高脂血症怎麼辦？

高脂血症患者應采取綜合性治療措施。首先，調整飲食習慣，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維和不飽和脂肪酸的攝入，如深海魚類、堅果等。其次，加強體育鍛煉，如快走、遊泳等有氧運動，以提高脂質代謝，促進血液循環。此外，戒煙限酒，避免過度精神壓力，保持良好的作息習慣。若生活方式調整後血脂仍偏高，需在醫生指導下選擇適宜的降脂藥物，如他汀類藥物等，以降低心血管疾病風險。