成人正常腹圍標準是多少？

成人正常腹圍標準因性別、年齡、體型等因素而異，但通常認為，成年男性腹圍應控製在85厘米以下，成年女性腹圍應控製在80厘米以下。這一標準有助於評估個體的內髒脂肪水平，預防肥胖相關疾病。然而，腹圍並非唯一的健康指標，還需結合體重、身高、腰圍等數據綜合評估。個體差異較大，建議定期體檢，根據醫生建議調整生活習慣，保持健康體重。