嗓子啞可能是過度用嗓、感冒或聲帶受損等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度用嗓
長時間大聲說話或唱歌，可能導致聲帶疲勞，出現嗓子啞的情況。此時應適當休息，避免過度用嗓。
2.感冒
感冒時，咽喉部炎症可能導致聲帶腫脹，引起聲音嘶啞。可使用感冒藥如複方氨酚烷胺片、板藍根顆粒和感冒清熱顆粒等緩解症狀，但需遵醫囑用藥。
3.聲帶受損
長期吸煙、飲酒或聲帶過度使用，可能導致聲帶受損，出現持續性嗓子啞。此時需戒煙限酒，避免刺激性食物，必要時可使用消炎藥如頭孢克肟、阿莫西林和羅紅黴素等治療，但應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與過敏、胃食管反流等因素有關。日常應注意保護嗓子，避免過度用嗓，多飲水，保持室內空氣濕潤。如嗓子啞持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。