手麻可能是壓迫神經、血液循環不暢或營養不良等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢或睡姿不當，可能壓迫手臂神經，導致手部麻木。治療方法包括改變不良姿勢，必要時可使用神經營養藥物如維生素B1、維生素B6和甲鈷胺等，促進神經修複。
2.血液循環不暢：手部血液循環不暢，可能因血管狹窄或血栓形成等原因引起。改善方法包括增加手部活動，促進血液循環，必要時可使用抗凝藥物如阿司匹林、華法林和氯吡格雷等，預防血栓形成。
3.營養不良：缺乏維生素B12、葉酸等營養素，可能導致神經功能障礙，引起手麻。治療方法包括補充營養素，如口服維生素B12片、葉酸片等，改善營養狀況。
除以上原因外，還可能與糖尿病、頸椎病等因素有關。日常生活中應注意保持良好姿勢，均衡飲食，適量運動。如手麻症狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，對症治療。