月經期間出現惡心嘔吐的現象可能是由於激素變化、胃腸功能紊亂或心理因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素變化：月經期間，體內激素水平的波動可能導致胃腸道平滑肌收縮，引起惡心嘔吐。通常不需要特殊治療。
2.心理因素：月經期間，部分女性可能出現焦慮、緊張等情緒波動，導致惡心嘔吐。此時，可嚐試心理疏導、放鬆訓練等方法緩解情緒。
3.胃腸功能紊亂：月經期間，胃腸道蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，容易引發惡心嘔吐。可使用促胃腸動力藥物如多潘立酮、莫沙必利等改善胃腸功能，同時注意飲食調整，避免吃油膩、辛辣食物。
除以上原因外，月經期間惡心嘔吐還可能與低血糖、貧血等因素有關。建議保持良好的作息習慣，保證充足睡眠，適當補充營養，如有必要，可在醫生指導下使用維生素B6、鐵劑等藥物改善症狀。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。