緩解胃疼的方法主要有調整飲食、藥物治療和就醫檢查等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食
胃疼時，應避免食用辛辣、油膩和生冷的食物，這些食物可能刺激胃黏膜，加重症狀。建議選擇易消化、溫和的食物，如稀飯、煮熟的蔬菜和水果，以減輕胃部負擔。
2.藥物治療
對於輕度的胃疼，可以在醫生指導下使用抗酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑或雷貝拉唑等，以減少胃酸分泌，緩解疼痛。若伴有消化不良，可考慮使用多酶片、健胃消食片等助消化藥物。若胃疼伴有痙攣，可使用抗膽堿能藥物如山莨菪堿，但需注意其可能的副作用。
3.就醫檢查
如果胃疼持續不緩解或伴有其他症狀如嘔吐、黑便等，應及時就醫進行檢查。醫生可能會建議做胃鏡、B超等檢查，以確定病因並給予相應治療。
日常生活中，應注意飲食規律，避免過度勞累和壓力，以減少胃疼的發生。若胃疼頻繁發作，應及時就醫，以免延誤病情。