通常，想吐和胃難受可能是消化不良、胃酸過多、胃炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或進食油膩食物都可能導致消化不良，出現惡心、嘔吐等症狀。治療時可使用多酶片、複方消化酶膠囊等藥物，幫助消化，同時注意飲食調理，避免刺激性食物。
2.胃酸過多：胃酸分泌過多會引起胃部不適，甚至惡心、嘔吐。可使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑製劑，減少胃酸分泌，緩解症狀。同時，應避免吃辛辣、油膩食物，減輕胃部負擔。
3.胃炎：胃炎是胃黏膜炎症，可導致胃部不適、惡心、嘔吐等症狀。治療時可使用蘭索拉唑、雷貝拉唑等藥物，同時使用消炎止痛藥如布洛芬、阿司匹林等緩解症狀。注意規律飲食，避免刺激性食物。
除以上原因外，還可能與精神因素、妊娠反應等因素有關。日常應注意規律飲食，避免過度緊張，保持良好的生活習慣。如症狀持續，應及時就醫，明確診斷，對症治療。