懷孕後期肚子發緊發硬可能是宮縮、胎兒增大壓迫、妊娠期糖尿病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.宮縮：懷孕後期，子宮肌肉會逐漸變得敏感，容易出現宮縮現象，導致肚子發緊發硬。宮縮分為生理性宮縮和病理性宮縮，生理性宮縮通常無需特殊處理，病理性宮縮則需要在醫生指導下使用硫酸鎂、呱替啶等藥物進行治療。
2.胎兒增大壓迫：隨著胎兒的不斷發育，子宮也會逐漸增大，對周圍器官產生壓迫，導致肚子發緊發硬。這種情況通常無需特殊治療，可以通過適當休息、調整睡姿等方式緩解不適。
3.妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是孕期常見的並發症之一，可能導致胎兒過大，子宮過度擴張，引起肚子發緊發硬。對於妊娠期糖尿病，需要在醫生指導下使用胰島素等藥物進行控製，並注意飲食調理，避免吃高糖、高脂食物。
除以上原因外，還可能與孕婦情緒緊張、過度勞累等因素有關。建議孕婦保持良好的心態，適當進行孕期運動，避免長時間站立或久坐。如出現肚子發緊發硬症狀，應及時就醫檢查，明確原因，遵醫囑進行治療。