牙結石的出現可能是由於遺傳因素、口腔衛生不良、飲食習慣等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素
部分人可能存在遺傳因素，導致牙齒容易形成牙結石。對於這種情況，除了加強口腔衛生管理外，還應定期到醫院進行口腔檢查和潔牙，以預防牙結石的形成。
2.口腔衛生不良
牙結石的形成與口腔內食物殘渣、細菌堆積有關。如果個人口腔衛生習慣不佳，刷牙不徹底或不規律，容易導致牙菌斑的形成，進而發展為牙結石。針對這種情況，應加強口腔衛生管理，使用含氟牙膏，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少於兩分鍾。
3.飲食習慣
高糖、高脂肪的飲食容易促進牙菌斑的形成。長期攝入這類食物，會增加牙結石的風險。建議調整飲食習慣，減少糖分和脂肪的攝入，多吃富含纖維的蔬菜和水果，有助於清潔牙齒。
除以上原因外，還可能與唾液分泌減少、口腔幹燥等因素有關。建議保持口腔濕潤，多喝水，避免長時間口呼吸。如果牙結石已經形成，應及時就醫，醫生可能會根據情況開具藥物，如甲硝唑、氯己定含漱液等，以控製牙周炎症，促進牙周組織修複。但需注意，所有藥物的使用都應在醫生指導下進行，以確保安全有效。