腳的大拇指旁邊腫痛可能是由於鞋子不合腳、外傷或痛風等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.鞋子不合腳：穿著過小或過緊的鞋子，長時間壓迫腳部，也會引起腳的大拇指旁邊腫痛。建議選擇合腳舒適的鞋子，避免長時間站立或走路。
2.外傷：如果腳部受到撞擊或扭傷，可能會導致腳的大拇指旁邊腫痛。此時應先冷敷，24小時後改為熱敷，並適當休息，避免過度活動。
3.痛風：痛風是由於體內尿酸代謝異常，導致尿酸結晶沉積在關節處，引起關節紅腫疼痛。痛風患者應控製飲食，避免高嘌呤食物，如海鮮、啤酒等，並在醫生指導下使用別嘌醇、苯溴馬隆等藥物降低血尿酸水平。
日常生活中應注意腳部保暖，避免潮濕環境，保持腳部清潔幹燥。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。