盆骨旁邊隱隱作痛可能是由於肌肉拉傷、關節炎或神經壓迫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉可能導致拉傷，如長時間站立或舉重。治療通常包括休息、冰敷、壓迫包紮和抬高受傷部位。在醫生指導下，可以使用布洛芬、對乙酰氨基酚或非甾體抗炎藥來緩解疼痛和減少炎症。
2.關節炎：關節炎是一種常見的關節疾病，可能由多種因素引起，如年齡、肥胖或過度使用。治療關節炎可能需要使用非甾體抗炎藥、糖皮質激素或生物製劑，如依那西普、阿達木單抗等，以減輕疼痛和控製炎症。
3.神經壓迫：神經壓迫可能由椎間盤突出或其他結構異常引起，導致疼痛和不適。治療可能包括物理治療、藥物治療或在某些情況下的手術。藥物可能包括非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑如環丙沙星或鎮靜劑如地西泮，以減輕症狀。
除以上原因外，還可能與生活習慣、遺傳因素或慢性疾病等因素有關。建議保持適當的體重，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行身體檢查。如疼痛持續或加重，應及時就醫。