眼皮跳動是一種常見的現象，通常可能是疲勞、壓力或眼部疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間使用電子設備或缺乏睡眠可能導致眼部疲勞，引發眼皮跳動。建議保證充足的休息和睡眠，減少長時間用眼。
2.壓力：生活和工作壓力過大，情緒緊張也可能導致眼皮跳動。建議學會調節情緒，適當放鬆，必要時可谘詢心理醫生。
3.眼部疾病：眼部疾病如幹眼症、結膜炎等也可能導致眼皮跳動。建議及時就醫檢查，根據醫生建議使用人工淚液、抗炎藥物等進行治療。
建議保持均衡飲食，注意眼部衛生，避免眼部受到刺激或損傷。如眼皮跳動持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。