老吐白痰可能是由多種原因引起的，如感冒、過敏、慢性支氣管炎等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒時，病毒或細菌感染導致呼吸道炎症，產生大量痰液。此時可使用感冒清熱顆粒、複方氨酚烷胺片、板藍根顆粒等藥物緩解症狀，同時注意保暖和休息。
2.過敏：過敏體質的人接觸過敏原後，呼吸道黏膜充血水腫，分泌大量黏液。可使用氯雷他定、鹽酸西替利嗪、孟魯司特等抗過敏藥物緩解症狀，同時避免接觸過敏原。
3.慢性支氣管炎：長期吸煙、空氣汙染等因素導致支氣管黏膜炎症，分泌大量黏液。可使用鹽酸氨溴索、複方甘草片、羅紅黴素等藥物緩解症狀，同時戒煙、改善空氣質量。
除以上原因外，老吐白痰還可能與胃食管反流、支氣管擴張等因素有關。日常生活中應注意保持室內空氣流通，多飲水稀釋痰液，避免食用辛辣刺激性食物。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。