肌腱炎的治療方法主要有物理治療、藥物治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.物理治療：對於輕度肌腱炎，可以通過冷敷、熱敷、按摩等方法緩解症狀。冷敷可以減輕炎症和腫脹，熱敷有助於促進血液循環和緩解疼痛。此外，適當的休息和避免過度使用受損肌腱也是必要的。
2.藥物治療：對於中度肌腱炎，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等緩解疼痛和炎症。同時，肌鬆藥如托烷司瓊、氯羥苯惡唑等也有助於緩解肌肉緊張和疼痛。在使用藥物時，應在醫生指導下用藥，避免長期過量使用。
3.手術治療：對於重度肌腱炎或保守治療無效的情況，可能需要進行手術治療。手術方法包括清創術、肌腱修複術等，具體手術方式需根據病情和醫生建議確定。
在日常生活中，應注意加強運動鍛煉，提高肌腱的柔韌性和抗拉力，避免長時間保持同一姿勢或過度使用某一部位。如出現肌腱炎症狀，應及時就醫，避免病情加重。