腰背肌筋膜炎的治療方法主要有物理治療、藥物治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.物理治療：輕度腰背肌筋膜炎患者可以通過熱敷、按摩、針灸等物理療法緩解症狀。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩和針灸可以改善局部血液循環，緩解疼痛。
2.藥物治療：中度腰背肌筋膜炎患者可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等緩解疼痛和炎症；肌肉鬆弛劑如托烷司瓊、氯羥苯惡唑等可以緩解肌肉痙攣；必要時可使用糖皮質激素如潑尼鬆、地塞米鬆等減輕炎症反應。
3.手術治療：對於藥物治療無效或病情嚴重的患者，可考慮手術治療。手術方法包括筋膜鬆解術、神經根鬆解術等，可以有效解除壓迫，緩解症狀。但手術治療存在一定風險，需慎重選擇。
腰背肌筋膜炎患者應保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行腰背肌肉鍛煉，增強肌肉力量。如症狀持續加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。