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頭發發黃是什麼原因,缺少什麼維生素

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

頭發發黃可能是營養不良、遺傳因素或某些疾病引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.營養不良:頭發發黃可能是由於缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素導致的。建議增加富含這些營養素的食物攝入,如瘦肉、魚、豆類等。同時,可以適當補充維生素B族、維生素C等,以促進頭發健康。

2.遺傳因素:如果家族中有頭發發黃的情況,可能是遺傳因素所致。這種情況下,一般無需特殊治療,但可以通過使用一些護發產品來改善頭發的色澤和質地。

3.某些疾病:頭發發黃也可能是某些疾病的表現,如甲狀腺功能減退、貧血等。這些疾病需要在醫生的指導下進行相應的治療。例如,甲狀腺功能減退可以服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物;貧血可以補充鐵劑、葉酸等。

除以上原因外,還可能與長期熬夜、壓力大等因素有關。建議保持良好的作息,減輕壓力,並定期進行體檢。如果頭發發黃的情況持續存在,應及時就醫,查明原因並進行針對性治療。

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