舌頭發苦可能是口腔衛生不佳、消化係統問題或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：口腔內細菌滋生，可能導致舌苔增厚，引起口苦。應保持口腔清潔，定期刷牙、使用牙線，並使用漱口水。
2.消化係統問題：胃食管反流、胃炎等消化係統疾病，可能引起口腔異味，包括口苦。可服用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、雷貝拉唑等藥物，緩解症狀，但需遵醫囑。
3.某些疾病：糖尿病、肝病等全身性疾病，也可能引起口苦。應針對疾病本身進行治療，如糖尿病患者需控製血糖，肝病患者需改善肝功能。
除以上原因外，還可能與精神壓力、睡眠不足等因素有關。建議保持良好的生活習慣，必要時尋求專業醫生的幫助。