通常，睡醒眼睛腫可能是由於睡眠不足、睡前飲水過多或局部感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量不佳，可能導致眼部周圍血液循環不暢，形成腫脹。改善方法包括保證充足的睡眠時間和提高睡眠質量。
2.睡前飲水過多：睡前大量飲水會增加腎髒的負擔，導致眼部周圍組織水腫。建議睡前減少飲水量，避免眼部腫脹。
3.局部感染：如結膜炎、眼瞼炎等眼部疾病，可能導致眼部紅腫、疼痛等症狀。治療方法包括使用抗生素眼藥水如氯黴素眼藥水、紅黴素眼膏等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與過敏、眼部疲勞等因素有關。建議日常注意眼部衛生，避免長時間用眼，如出現眼部不適，應及時就醫檢查。