一般而言，睡醒眼睛腫可能是由多種原因引起的，包括但不限於睡眠姿勢不當、眼部疲勞、過敏反應或眼部感染等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.睡眠姿勢不當：長時間側臥或俯臥睡覺，可能導致眼部血液循環不暢，引起眼部腫脹。改善方法包括調整睡姿，盡量保持仰臥，使用適當高度的枕頭。
2.眼部疲勞：長時間使用電子設備或閱讀，眼睛得不到充分休息，可能導致眼部疲勞和腫脹。緩解方法包括定時休息，每隔一小時遠眺或閉眼休息幾分鍾，使用人工淚液滋潤眼睛。
3.過敏反應：眼部接觸過敏原，如花粉、塵蟎或化妝品等，可能引起眼部紅腫和瘙癢。治療方法包括避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪、氯雷他定或鹽酸西替利嗪等，緩解眼部症狀。
4.眼部感染：細菌或病毒感染引起的眼部炎症，如結膜炎或角膜炎等，可能導致眼部紅腫、分泌物增多等症狀。治療方法包括使用抗生素滴眼液如氟康唑、左氧氟沙星等，同時保持眼部衛生，避免用手揉眼。
除以上原因外，還可能與腎功能不全、甲狀腺功能異常等全身性疾病有關。建議保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食、充足睡眠等，同時定期進行眼部檢查，及時發現並治療眼部疾病。如有眼部不適，應及時就醫，遵醫囑用藥。