早醒失眠可能是生活習慣、心理因素或生理疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣：不規律的作息時間、過度使用電子設備等生活習慣可能導致早醒失眠。建議調整作息，減少晚上使用電子設備的時間，創造一個安靜舒適的睡眠環境。
2.心理因素：壓力、焦慮、抑鬱等心理因素可能引起早醒失眠。建議進行心理疏導，必要時可服用抗焦慮或抗抑鬱藥物，如艾司唑侖、帕羅西汀、氟西汀等，在醫生指導下用藥。
3.生理疾病：甲狀腺功能亢進、慢性疼痛等疾病可能導致早醒失眠。建議及時就醫檢查，明確病因，針對性治療。如甲狀腺功能亢進可服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、環境因素等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適當鍛煉，保持心情舒暢。如有持續早醒失眠症狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。