後背疼痛可能是肌肉勞損、姿勢不良或內髒疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持同一姿勢工作，如久坐或久站，可能導致背部肌肉疲勞和緊張，引發疼痛。治療時可采用熱敷、按摩或適當的物理治療。在醫生指導下，可使用藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來緩解症狀。
2.姿勢不良
不良的坐姿或站姿，如駝背或前傾，會增加背部肌肉和韌帶的負擔，長期下來可能導致疼痛。改善姿勢，定期進行背部肌肉鍛煉，如瑜伽或普拉提，有助於緩解疼痛。
3.內髒疾病
某些內髒疾病，如腎髒疾病、膽囊炎或胰腺炎，也可能引起後背疼痛。這類疼痛通常伴隨其他症狀，如發熱、惡心或腹部不適。在醫生指導下，可能需要使用抗生素、抗炎藥或鎮痛藥，如頭孢類抗生素、吲哚美辛或曲馬多等。
除以上原因外，後背疼痛還可能與骨質疏鬆、神經壓迫等因素有關。日常生活中應注意保持良好的姿勢，定期進行體育鍛煉，並在出現疼痛時及時就醫。