女性腰後兩側疼痛可能是肌肉勞損、腎髒疾病或是婦科疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或進行重體力勞動，可能導致腰部肌肉疲勞和拉傷：肌肉勞損。治療方法包括休息、熱敷和按摩。必要時，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林或對乙酰氨基酚緩解疼痛。
2.腎髒疾病：腰後兩側疼痛可能與腎髒問題有關，如腎結石或腎炎。治療方法包括藥物治療和手術治療。常用的藥物呋塞米片、頭孢克洛等。
3.婦科疾病：腰後兩側疼痛也可能是婦科疾病的信號，如子宮內膜異位症或盆腔炎。治療方法包括藥物治療和手術治療。常用的藥物有激素類藥物、抗生素和消炎藥，如黃體酮、甲硝唑和羅紅黴素。
除以上原因外，還可能與骨質疏鬆症、腰椎間盤突出症等因素有關。建議女性注意腰部保暖，避免久坐和重體力勞動，定期進行婦科檢查。如疼痛持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。