額頭上長痘可能是油脂分泌過多、毛囊堵塞或是內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易導致毛囊口堵塞，形成痘痘。可使用含有水楊酸、果酸等成分的潔麵產品，幫助清潔皮膚，減少油脂分泌。
2.毛囊堵塞：皮膚表麵的角質層過厚，容易堵塞毛囊，形成閉口粉刺。建議定期進行去角質護理，使用含有果酸、水楊酸等成分的去角質產品。
3.內分泌失調：生活壓力大、睡眠不足、飲食不規律等因素，可能導致內分泌失調，引起痘痘。建議調整作息，保證充足睡眠，飲食均衡，必要時可在醫生指導下使用調節內分泌的藥物，如黃體酮、炔雌醇環丙孕酮片等。
除以上原因外，還可能與遺傳、荷爾蒙水平等因素有關。日常生活中要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘，以免感染加重。如痘痘反複發作，建議及時就醫，尋求專業治療。