牙齦萎縮可能是刷牙方式不當、遺傳因素、牙周炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.刷牙方式不當：刷牙時用力過猛或牙刷刷毛過硬，也會導致牙齦萎縮。正確的刷牙方式是使用軟毛牙刷，以45度角輕柔刷牙，避免橫向刷牙。
2.遺傳因素：部分人牙齦萎縮與遺傳因素有關，如家族中有牙齦萎縮的病史。這種情況下，除了保持良好的口腔衛生外，還需定期進行口腔檢查和治療。
3.牙周炎：牙齦萎縮最常見的原因是牙周炎，由牙菌斑和牙結石長期刺激牙齦引起。治療方法包括洗牙、牙周刮治和使用抗菌藥物，如甲硝唑、氯己定和四環素等，需在醫生指導下使用。
除以上原因外，牙齦萎縮還可能與吸煙、糖尿病、藥物副作用等因素有關。日常生活中應戒煙限酒，控製血糖，合理用藥。如出現牙齦萎縮症狀，應及時就醫，以免延誤治療。