經常放屁肚子脹氣可能是消化不良、飲食不當或腸道疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：消化不良可能是進食過快、食物不易消化或胃腸功能減弱等原因造成的。針對消化不良，可以采取適量運動、合理飲食和服用助消化藥物如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等，以促進胃腸蠕動和食物消化。
2.飲食不當：飲食不當如攝入過多高脂肪、高蛋白質或容易產生氣體的食物，也可能導致放屁和肚子脹氣。改善飲食結構，增加蔬菜水果攝入，減少油膩食物，有助於緩解症狀。
3.腸道疾病：腸道疾病如腸易激綜合征、腸炎或腸道感染等，也可能引起放屁和肚子脹氣。針對腸道疾病，應在醫生指導下使用抗生素、消炎藥和腸道調節藥物如複方黃連素片、蒙脫石散和益生菌製劑等，以控製炎症和改善腸道功能。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、睡眠不足等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度緊張和焦慮，必要時尋求專業心理幫助。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。