自汗可能是多種原因引起的，包括陰虛、陽虛等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.陰虛自汗：陰虛是指體內陰液不足，導致身體失去滋潤，表現為口幹舌燥、手足心熱等症狀。治療陰虛自汗，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥，以滋陰降火，緩解自汗症狀。
2.陽虛自汗：陽虛是指體內陽氣不足，導致身體失去溫暖，表現為畏寒肢冷、麵色蒼白等症狀。治療陽虛自汗，可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥，以溫陽益氣，改善自汗症狀。
3.其他原因：除陰虛、陽虛外，自汗還可能與氣血不足、濕熱內蘊、情緒緊張等因素有關。治療時需結合具體病因，采用相應的藥物或非藥物治療方法。
除以上原因外，自汗還可能與生活習慣、環境因素等有關。建議保持良好的作息習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢。如症狀持續或加重，應及時就醫診治。