臉部肌肉跳動可能是由多種原因引起的，包括壓力、缺乏營養、神經係統疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力：長時間工作或學習，精神壓力大，可能導致肌肉緊張，引起臉部肌肉跳動。建議適當休息，進行放鬆訓練。
2.缺乏營養：缺乏鈣、鎂等礦物質，可能導致肌肉抽搐。建議補充含有鈣、鎂等礦物質的食物，如牛奶、堅果等。
3.神經係統疾病：如帕金森病、多發性硬化等神經係統疾病，可能導致肌肉不自主跳動。建議及時就醫，進行相關檢查和治療。
日常生活中，應注意保持心情舒暢，避免過度疲勞，合理飲食，補充營養。如臉部肌肉跳動頻繁或持續時間較長，應及時就醫，以免延誤病情。