躺著會頭暈可能是直立性低血壓、貧血或內耳疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.直立性低血壓：當人從臥位快速站立時，血壓可能暫時下降，導致腦部供血不足，出現頭暈。治療方法包括緩慢改變體位、增加水和鹽分攝入、穿著壓力襪等。
2.貧血：貧血是指血液中紅細胞或血紅蛋白含量低於正常水平，導致組織缺氧，可能引起頭暈。治療貧血的藥物有硫酸亞鐵、葉酸和維生素B12等，應在醫生指導下使用。
3.內耳疾病：內耳疾病如美尼爾病、前庭神經炎等，可能影響平衡感，導致躺著時頭暈。治療方法包括藥物治療、前庭康複訓練等。
除以上原因外，還可能與心髒疾病、神經係統疾病等因素有關。日常生活中應保持良好的作息習慣，避免過度勞累。如頭暈症狀持續或加重，應及時就醫檢查。