趴著睡覺打嗝可能是胃食管反流、膈肌痙攣或消化不良等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.胃食管反流：當人趴著睡覺時，胃內壓力增加，可能導致胃酸逆流至食管，刺激膈肌引起打嗝。治療胃食管反流可使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑製劑，以及莫沙必利、多潘立酮等胃腸動力藥，應在醫生指導下用藥。
2.膈肌痙攣：趴睡姿勢不當可能壓迫膈肌，導致膈肌痙攣性收縮，引發打嗝。緩解膈肌痙攣可使用山莨菪堿、溴化銨等抗膽堿藥物，但需遵醫囑用藥，避免過量。
3.消化不良：趴著睡覺可能影響胃腸蠕動，導致食物消化不良，產生氣體積聚，引發打嗝。改善消化不良可使用多酶片、健胃消食片等消化酶類藥物，以及乳酶生、乳酸菌素等益生菌製劑，促進食物消化吸收。
建議日常注意合理飲食，避免過快進食，減少碳酸飲料攝入，保持心情舒暢。如打嗝頻繁，應及時就醫檢查，排除其他疾病可能。