孩子睡覺輕容易醒可能是環境因素、生理因素或心理因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素：房間溫度過高或過低、噪音過大、光線過亮等都可能導致孩子睡眠不安穩，容易醒來。改善方法包括調整室內溫度、減少噪音幹擾、使用遮光窗簾等。
2.生理因素：孩子可能存在消化不良、濕疹、牙痛等生理問題，這些問題會在夜間加重，導致孩子睡眠不深，容易醒來。治療方法包括合理飲食、保持皮膚清潔、定期口腔檢查等。
3.心理因素：孩子可能因為焦慮、緊張、恐懼等心理問題而影響睡眠。家長應多關注孩子的情緒變化，給予足夠的關愛和支持，必要時可尋求專業心理谘詢幫助。
家長應保證孩子充足的睡眠時間，創造一個安靜、舒適的睡眠環境，同時關注孩子的身心健康，如有需要，及時就醫。