指甲蓋上出現白點可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體如下：
1.營養缺乏：指甲上出現白點，可能是由於缺乏某些微量元素如鋅、鐵等原因引起的。這種情況下，可以通過補充含鋅和鐵的食物或藥物來改善，如葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸亞鐵片等。
2.外傷：指甲受到輕微外傷，如碰撞或壓迫，也可能導致指甲上出現白點。這種情況一般無需特殊治療，隨著指甲的生長，白點會逐漸消失。
3.真菌感染：指甲上的白點，還可能是由於真菌感染引起的。這種情況下，需要使用抗真菌藥物進行治療，如酮康唑、特比萘芬、伊曲康唑等。使用抗真菌藥物時，應在醫生指導下使用，避免濫用。
日常生活中，應注意指甲的清潔和保養，避免長時間浸泡在水中。如果指甲上的白點持續存在或伴有其他症狀，應及時就醫，以免延誤病情。