手骨關節疼痛可能是由於多種原因引起的，包括過度使用、外傷、關節炎等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度使用：長時間重複同一動作，如打字或寫字，可能導致手部關節疼痛。這種情況下，應適當休息，減少手部負擔，並進行手部肌肉的放鬆和鍛煉。
2.外傷：手部受傷，如扭傷或骨折，也可能導致關節疼痛。這種情況下，應及時就醫，進行X線檢查和相應的治療。
3.關節炎：關節炎是導致手部關節疼痛的常見原因之一。治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療。常用的藥物有布洛芬、雙氯芬酸和吲哚美辛等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，手骨關節疼痛還可能與糖尿病、痛風等因素有關。日常生活中，應注意保護手部，避免過度使用和受傷。如有疼痛持續不減，應及時就醫，以免延誤治療。