頸椎近頭裏摸到圓圓的骨頭可能是頸部肌肉緊張、頸椎骨質增生、頸椎病變等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.頸部肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或頸部肌肉勞損，可能導致頸部肌肉緊張，形成圓形肌肉結節。治療方法包括熱敷、按摩和肌肉鬆弛劑等，如托烷司瓊和羅格列酮等，應在醫生指導下使用。
2.頸椎骨質增生：隨著年齡增長，頸椎骨質可能發生退行性變化，導致骨質增生，形成圓形骨質凸起。治療方法包括藥物治療和物理治療，常用藥物有硫酸氨基葡萄糖、骨化三醇和非甾體抗炎藥等，應在醫生指導下使用。
3.頸椎病變：頸椎病變如頸椎間盤突出、頸椎狹窄等，可能引起頸部不適和摸到圓形骨頭。治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療，常用藥物有神經營養藥、肌肉鬆弛劑和消炎止痛藥等，需遵醫囑使用。
日常生活中應注意保持良好姿勢，避免頸部過度勞累，定期進行頸部運動和按摩。如症狀持續或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。