滿頭白發可能是遺傳、營養不良或壓力過大等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳：如果家族中有早白現象，那麼後代出現白發的幾率會相對較高。這種情況下，可以通過調整生活習慣和飲食結構來緩解。
2.營養不良：長期缺乏某些微量元素，如銅、鋅等，也可能導致白發的產生。可以通過補充含有這些元素的食物或藥物來改善，如口服硫酸銅、葡萄糖酸鋅等。
3.壓力過大：長期處於高壓狀態，精神緊張，也可能導致白發。這種情況下，除了調整心態，還可以通過服用一些藥物來緩解，如維生素B族、穀維素等。
平時應注意保持良好的作息習慣，保持心情舒暢，適當補充營養，並在出現白發時及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。