眼睛脹得慌可能是眼部疲勞、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.眼部疲勞
長時間使用電子產品或閱讀，眼睛長時間聚焦在近距離物體上，可能導致眼部肌肉疲勞，出現眼睛脹的感覺。建議每隔一小時遠眺10分鍾，使用護眼液滴眼液緩解眼部疲勞。
2.眼部疾病
幹眼症、結膜炎等眼部疾病也可能導致眼睛脹。幹眼症可使用人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解症狀；結膜炎需使用抗生素滴眼液如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等治療。
3.全身性疾病
高血壓、糖尿病等全身性疾病也可能引起眼部不適。高血壓患者可使用降壓藥物如硝苯地平、美托洛爾等控製血壓；糖尿病患者需控製血糖，使用降糖藥物如二甲雙胍、格列本脲等。
建議保持良好的作息，避免眼部接觸過敏原。如症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥。