大便後小腹不舒服可能是消化不良、胃腸炎或腸梗阻等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或食用不易消化的食物可能導致消化不良，引起大便後小腹不舒服。治療方法包括調整飲食習慣、服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片和乳酶生等，應在醫生指導下用藥。
2.胃腸炎：感染性或非感染性因素引起的胃腸炎，可能導致大便後小腹疼痛。治療方法包括抗感染、消炎止痛和調整飲食，常用藥物有複方黃連素片、蒙脫石散和諾氟沙星膠囊等，需遵醫囑用藥。
3.腸梗阻：腸道腫瘤、腸套疊或腸扭轉等病變可能導致腸梗阻，引起大便後小腹疼痛。治療方法包括手術治療、胃腸減壓和抗感染等，需及時就醫明確診斷。
除以上原因外，還可能與慢性盆腔炎、結腸炎等因素有關。建議日常注意飲食衛生，避免食用辛辣刺激性食物，定期體檢，發現異常及時就醫。