鼻頭腫痛一碰就疼可能是由於皮膚感染、毛囊炎或鼻部損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚感染：皮膚受到細菌或真菌感染，導致局部紅腫、疼痛。治療方法包括局部清潔消毒，使用抗生素軟膏如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏等，必要時口服抗生素如阿莫西林、頭孢類等。
2.毛囊炎：鼻部毛囊受到細菌感染，形成紅腫、疼痛的丘疹。治療可外用抗生素軟膏，如新黴素氟輕鬆乳膏、莫匹羅星軟膏等，同時注意保持鼻部清潔幹燥。
3.鼻部損傷：鼻部受到外力撞擊或摩擦，導致局部組織損傷、腫脹。可采取冷敷或熱敷緩解疼痛，必要時口服非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等緩解炎症。
除以上原因外，鼻頭腫痛還可能與過敏、鼻竇炎等因素有關。日常生活中應注意鼻部衛生，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。如症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥。