精液很臭可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.個人衛生習慣：不良的個人衛生習慣，如長時間不洗澡、不換內褲，可能導致局部細菌滋生，影響精液氣味。應加強個人衛生，勤洗澡換衣，保持生殖器官清潔幹燥。
2.飲食因素：不良的飲食習慣，如過多攝入辛辣、油膩食物，可能導致精液異味。建議調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食清淡。
3.生殖係統疾病：前列腺炎、尿道炎等生殖係統疾病，可能導致精液中細菌滋生，產生異味。應及時就醫，根據醫生建議進行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢克肟、阿奇黴素等抗生素。
除以上原因外，精液很臭還可能與內分泌失調、心理因素等有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度焦慮緊張。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。