三角區的痘痘通常可能是皮膚油脂分泌過多、毛囊堵塞或細菌感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚油脂分泌過多：三角區是麵部油脂分泌較為旺盛的區域，當油脂分泌過多時，容易堵塞毛囊，形成痘痘。此時，可以使用含有水楊酸的潔麵產品，幫助清潔毛孔，減少油脂堆積。
2.毛囊堵塞：日常清潔不徹底或使用不適合的護膚品，都可能導致毛囊堵塞，形成閉合性粉刺，進而發展為痘痘。建議使用溫和的去角質產品，促進角質層更新，避免毛囊堵塞。
3.細菌感染：痘痘破損後，容易受到細菌感染，加重炎症反應。此時，可以使用外用抗生素藥膏，如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏或甲硝唑軟膏等，抑製細菌生長，減輕炎症。同時，注意保持痘痘部位清潔幹燥，避免用手擠壓，以免加重感染。
除以上原因外，還可能與內分泌失調、生活壓力、不良飲食習慣等因素有關。建議保持良好的作息，避免熬夜，保持心情舒暢，合理飲食，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物。如痘痘問題持續不改善，應及時就醫，尋求專業治療。