肚子不舒服惡心想吐可能是消化不良、食物中毒或胃腸炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食過量或進食油膩、辛辣食物可能導致消化不良。此時可服用多酶片、乳酶生或健胃消食片等藥物幫助消化，但應在醫生指導下用藥。
2.食物中毒：食用變質或汙染食物可能引起食物中毒，表現為惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。治療時可使用蒙脫石散或諾氟沙星等藥物，同時注意補充水分和電解質。
3.胃腸炎：病毒或細菌感染可能導致胃腸炎，表現為腹痛、惡心、嘔吐等症狀。治療時可使用複方黃連素片、莫西沙星等藥物，同時注意飲食清淡，避免吃刺激性食物。
除以上原因外，還可能與精神因素、藥物副作用等因素有關。日常應注意合理飲食，避免暴飲暴食；保持良好的生活習慣，避免過度疲勞。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤病情。