髕陣攣通常是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.神經係統疾病：髕陣攣可能與神經係統疾病有關，如多發性硬化、帕金森病等。這類疾病可能導致肌肉過度興奮，引發髕陣攣。治療方法包括藥物治療、物理治療等。常用的藥物有多巴絲肼片、左旋多巴等，應在醫生指導下使用。
2.肌肉骨骼疾病：髕陣攣也可能與肌肉骨骼疾病有關，如骨折、關節炎等。這類疾病可能導致關節或肌肉受損，引發髕陣攣。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。常用的藥物有布洛芬、吲哚美辛、醋酸潑尼鬆片等，應在醫生指導下使用。
3.代謝性疾病：髕陣攣還可能與代謝性疾病有關，如甲狀腺功能亢進、低鈣血症等。這類疾病可能導致肌肉興奮性增高，引發髕陣攣。治療方法包括藥物治療、調整飲食等。常用的藥物有甲狀腺素、鈣劑、維生素D等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，髕陣攣還可能與疲勞、缺乏鍛煉等因素有關。建議患者保持良好的生活習慣，適當鍛煉，增強體質。如有疑慮，應及時就醫，明確診斷，對症治療。