胸肌炎通常是由於胸肌受到損傷、感染或炎症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.損傷性胸肌炎：由於運動過度、外傷或肌肉拉傷等原因導致胸肌損傷，可能引發胸肌炎。治療方法包括休息、冷敷、熱敷以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等緩解疼痛和消炎。
2.感染性胸肌炎：由於細菌、病毒等微生物感染胸肌，可能引起胸肌炎。治療方法包括使用抗生素如青黴素、頭孢類、大環內酯類等抗感染，同時配合使用解熱鎮痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解症狀。
3.炎症性胸肌炎：由於自身免疫性疾病、過敏反應等原因導致胸肌炎症反應，可能引起胸肌炎。治療方法包括使用糖皮質激素如潑尼鬆、地塞米鬆等抑製炎症反應，同時配合使用免疫抑製劑如環磷酰胺、甲氨蝶呤等調節免疫。
除以上原因外，胸肌炎還可能與長期不良姿勢、肌肉疲勞、營養不良等因素有關。建議日常注意合理運動、保持良好姿勢、保證營養均衡，並在出現胸肌炎症狀時及時就醫，遵醫囑用藥。